Tips & Tricks

ZO Overwin je Sociale Angst (3 Tips!)
Vind jij het spannend om met mensen te praten, bang voor de meningen van anderen, het krijgen van kritiek of

Hoe ik Angst & Paniek Overwon (ZONDER Medicatie)
Heb jij last van angst of paniekaanvallen? Ik heb hier 4 jaar lang mee geworsteld en nu ik ben hersteld

Het BESTE Advies bij Paniekaanvallen!
Heb jij last van paniekaanvallen? Ik heb hier jaren mee geworsteld en als ik wist wat ik in dit artikel

10 Symptomen van een Magnesium Tekort (Pas op met Stress!)
Magnesium is een mineraal dat ook wel bekend staat als de “vonk van het leven”, of het “anti-stressmineraal”. Wanneer je

Hoe Werkt Exposure Therapie? 5 Stappen naar Minder Angst
Heb jij last van angstgevoelens of paniek? En wil je hier vanaf komen? Dan ben je vast de methode “exposure

5 Tips om Hypochondrie te Overwinnen (Voor Altijd!)
Denk jij steeds dat je ziek bent? Dat bijvoorbeeld hoofdpijn of een snellopend hart een teken van gevaar zijn? Dan
Meest Gelezen

7 Symptomen van Angst die je NOOIT moet Negeren
De volgende 7 symptomen uit dit artikel zijn gerelateerd aan angst en wil je niet negeren. Maar welke symptomen zijn

Hoe ik Angst & Paniek Overwon (ZONDER Medicatie)
Heb jij last van angst of paniekaanvallen? Ik heb hier 4 jaar lang mee geworsteld en nu ik ben hersteld

Pas Op met Medicatie en Angst…
Slik jij momenteel medicatie tegen angst of ben je dit van plan? Dan wil je dit artikel lezen, want ik

3 Tips om Hypochondrie te Overwinnen (WERKT ALTIJD!)
Dus jij bent bang om continu ziek te zijn? Je voel dingen in je lichaam, bent continu bang dat je