Mediteren is een populaire manier om meer rust in je hoofd én lichaam te krijgen. Wij zetten voor jou onze 5 meest favoriete meditatie apps van 2025 op een rijtje. Ook vertellen we welke beste Nederlandse meditatie apps jij kunt gebruiken om te starten met mediteren.
#1: Luisterrust
Heb je last van angstklachten? Denk aan bijvoorbeeld paniekaanvallen? Dan ben je waarschijnlijk opzoek naar de beste meditatie app voor angst en paniekaanvallen. Luisterrust is onze eigen meditatie app, speciaal voor mensen die worstelen met angstklachten. Niet alleen zijn alle meditaties toegespitst op angstklachten, ook zijn ze helemaal Nederlands.
Angst en paniekaanvallen kunnen ervoor zorgen dat je het vertrouwen in je lichaam compleet verliest. Maar met Luisterrust leer je hoe je weer volop in je eigen lichaam kunt vertrouwen.
Zo kun je kiezen voor meditaties van 3 minuten, of zelfs 25 minuten, waardoor je altijd kunt mediteren. Niet alleen biedt deze Nederlandse meditatie app unieke meditaties om te herstellen van angst. Ook zitten er veel meditaties in om tot rust te komen, te ontspannen, beter te slapen én…
Een “help” functie. Dit is wat Luisterrust uniek maakt. Wanneer je een angstklachten, zoals een paniekaanval voelt opkomen heb je door de “help knop” direct de juiste meditatie binnen handbereik om door dit angstige moment heen te komen. Zoals de slogan al zegt heb je met Luisterrust “altijd een veilig gevoel binnenhandbereik.”
Luisterrust heeft een gratis versie met enkele meditaties én een Premium Membership van slechts €12,99 maandelijks en slechts €5,73 bij jaarlijkse betaling, waardoor je toegang hebt tot meer dan 80+ meditaties om angst en paniekklachten te overwinnen.
#2: Calm
De tweede Meditatie app van 2025 die je niet wil missen is Calm. Dit is een Engelstalige meditatie app die de laatste jaren heel erg populair is geworden. Calm biedt een groot en uitgebreid aanbod aan Engelstalige meditaties aan om te ontspannen, stress los te laten en lekker in slaap te vallen. Veel van deze meditaties zijn ingesproken door beroemdheden zoals bijvoorbeeld Jay Shetty.
Bij Calm kun je kiezen tussen meditaties van 3 of zelfs 25 minuten, waardoor je op ieder moment van de dag de juiste meditatie kunt luisteren. Een uniek voordeel van Calm is dat je een doel kunt kiezen waar je naartoe werkt. Dit kan zijn “stress verlagen”, “beter slapen” of “lekkerder in je vel” zitten.
Een abonnement bij Calm kost €49,99 per jaar, maar zoals bij alle meditatie apps is dat niet heel duur voor meer rust in je hoofd én lichaam.
#3: Headspace
Headspace is toch wel écht onze nummer 3 op de lijst van beste meditatie apps van 2025. Waar andere meditatie apps zich vooral richten op ontspannen, leer je bij Headspace de échte basis van het mediteren. Binnen Headspace vind je verschillende mini-cursussen (cursus is een groot woord), waarin je de basisbeginselen leert van mediteren.
Waar Calm zich vooral richt op ontspannen en beter slapen, is Headspace meer traditioneel. Ze nemen de beginselen van meditatie heel goed mee in hun meditaties en video’s, wat het heel uniek maakt. Andy Puddicombe spreekt de meditaties in. Hij is de founder van Headspace en was een boeddhistische monnik.
Een abonnement voor Headspace is een stukje duurder van bij Calm, namelijk €9,99 per maand. Maar net zoals bij Calm en Luisterrust is dit niet heel duur voor wat je terugkrijgt.
#4: Meditation Moments
De vierde meditatie app in ons lijstje van de beste meditatie apps van 2025 is Meditation Moments. Deze meditatie apps is gemaakt door Michael Pilarczyk: de auteur van de boeken “Master Your Mindset” en “Dansen in de Hemel”. Het fijne van Meditation Moments is dat de app, net zoals bij Luisterrust, in het Nederlands is. Hierdoor kan je je volledig richten op het tot rust komen, en niet in het begrijpen van wat er wordt gezegd.
Meditation moments heeft meditaties die je kunt luisteren op ieder moment van de dag. Zo kun je in de ochtend een ochtend meditatie luisteren, in de middag even ontspannen én in de avond een meditatie luisteren om heerlijk in slaap te vallen.
Meditation Moments heeft een jaarabonnement én een maandabonnement. Het jaarabonnement is €49,99 en het maandabonnement is €9,99. Ook is er een gratis variant, maar wanneer je alle meditaties wil luisteren, dan is de premium variant natuurlijk nodig om die te ontgrendelen.
#5: DARE Response Meditatie
Onze 5e op de lijst van beste meditatie apps van 2025 is toch écht de DARE Response. Deze meditatie app richt zich net zoals Luisterrust op angst, stress en paniekklachten. Meer dan 20% van alle Nederlanders en Belgen hebben last van angstklachten, waardoor het luisteren naar meditaties voor angst een grote impact kan maken op je herstel.
DARE is volledig in het Engels, maar wordt heel rustig ingesproken door Barry Mcdonagh, een ervaringsdeskundige die zelf met angst en paniekklachten heeft geworsteld. Het enige grote nadeel aan de DARE app is dat de app heel erg onoverzichtelijk is. De layout is een beetje “all over the place” en je kunt niet makkelijk vinden wat je zoekt, wat bij bijvoorbeeld Luisterrust totaal niet het geval is.
Net zoals bij Luisterrust heb je hier meditaties tegen angst, paniek, derealisatie, autorijden, angst om ziek te zijn, intrusieve gedachten én de angst voor overgeven (en nog heel veel meer!). Een hele fijne uitkomt wanneer je last hebt van angst en paniekaanvallen.
Je hebt enkele gratis meditaties binnen de DARE App, maar wanneer je toegang wil tot alle meditaties kun je een premium abonnement aanschaffen voor €12,99 per maand.
Conclusie
We hopen dat dit artikel je inzicht heeft gegeven in de beste meditatie apps van 2025. Heel veel plezier gewenst met het gebruik van een van deze meditatie apps. En mocht je graag gebruik willen maken van Luisterrust? Klik even op de link hieronder en profiteer nu van je 7 daagse gratis proefperiode.
