Heb jij last van paniekaanvallen? Gebruik dan nu deze geleide meditatie. In deze meditatie help ik je om door momenten van angst en paniek met meer zelfvertrouwen heen te gaan. Niet alleen kom je zo meer tot rust, ook help ik je om het vertrouwen in je lichaam weer terug te vinden.
Deze meditatie is gebaseerd komt uit Luisterrust en is gebaseerd op de Vrijheid van Angst Methode, die de afgelopen jaren duizenden mensen heeft geholpen om te herstellen van angstklachten, waaronder ook paniekaanvallen.
Het unieke aan deze meditatie is dat we je niet helpen om tot rust te komen, maar om juist vol zelfvertrouwen door dit moment van angst heen te gaan. Want hoe meer zelfvertrouwen je opbouwt, hoe minder bang je wordt voor paniek… en hoe minder vaak je ook een paniekaanval zal krijgen.
Luister naar deze geleide meditatie
Conclusie
We hopen dat deze geleide meditatie je heeft kunnen helpen om meer rust in je hoofd en lichaam te vinden. Ben je benieuwd naar alle 80+ meditaties tegen angst en paniekaanvallen? Download dan nu Luisterrust en probeer alle meditaties 14 dagen gratis uit.
