Een deelnemer van Vrijheid van Angst deelt zijn ervaringen 2 maanden na deelname. Danny had jarenlang last van intrusieve gedachten en angstaanvallen, waarin hij werd overvallen door angstige symptomen. Danny had veel geprobeerd om te herstellen, maar zonder het gewenste resultaat, totdat hij deelnam aan Vrijheid van Angst. Toen gebeurde het volgende…
Vraag #1: Waarom heb je besloten om deel te nemen?
Ik heb besloten om deel te nemen aan het programma, omdat ik al bij de filmpjes van Wouter een goed gevoel kreeg en daarin al merkte dat ik er iets beter mee om kon gaan en wou dus meer weten. Zijn video’s voelden super herkenbaar, omdat hij sprak uit eigen ervaring. Als de gratis video’s al voor voortgang zorgden wist ik dat als ik zou deelnemen ik nog meer groei zou mogen doormaken.
Vraag #2: Wat zou je zeggen tegen mensen die twijfelen om deel te nemen?
Het enige wat ik wil zeggen is, meld je aan en ik durf te garanderen dat het beter met je zal gaan en dat veeeeel beter met je angstige, intrusieve gedachten en gevoelens om kan gaan. In het begin heb ik zelfs rondgelopen met zelfmoord gedachtes en nu heb ik die totaal niet meer, omdat ik nu weet wat het is en ik helemaal begrijp hoe ik er goed mee om moet gaan, dat is een wereld van verschil. Dus ik zou vol overtuiging aan je willen zeggen: meld je aan en het gaat echt goedkomen met je!
Vraag #3: Wat is er precies veranderd na deelname?
Ik ga nu heel veel beter om met de klachten en gedachtes. Voorheen wist ik totaal niet wat ik moest doen als ik van die angstige gedachten en gevoelens had. Ze maakten veel indruk op me. Maar nu heb ik geleerd om hier goed op te reageren, ik laat ze er gewoon zijn en merk dat het dan ook vanzelf minder wordt. Het kost even wat inzicht en energie, omdat je zo veel nieuwe dingen leert in het programma, maar nu ik dit allemaal weet merk ik een wereld van verschil en beïnvloeden mijn angstklachten niet langer mijn leven!
