Een deelneemster van Vrijheid van Angst deelt haar ervaringen een paar maanden na deelname. Fleur worstelde met paniekaanvallen en hypochondrie. Na het volgen van de online training van Wouter, besloot ze om deel te nemen aan Vrijheid van Angst, waarna het volgende gebeurde…
Vraag #1: Waarom heb je besloten om deel te nemen?
Ik heb besloten deel te nemen aan Vrijheid van Angst door een live video die ik gekeken had. Dit was de gratis training van een uurtje, waarin ik heel veel dingen leerde. Ook sprak alles me heel erg aan en kon ik me vinden in de tips en verhalen van anderen. Ik vond het wel heel erg spannend om deel te nemen, maar eenmaal nadat ik had deelgenomen aan het programma kreeg ik een bepaalde rust over mij heen.
Vraag #2: Wat is er in jouw leven veranderd na je deelname?
Ik ben eigenlijk pas twee maanden bezig, maar ik heb al heel veel minder last van angst. Zo nu en dan heb ik nog last van angst, maar het is echt heel erg gedaald. Doordat ik er ook minder last van heb kan ik weer genieten van alles. Dat vond ik voorheen heel erg lastig, waar ik dus nu heel erg dankbaar voor ben. Heel af en toe merk ik dat ik nog last heb van hypochondrie, maar als ik dat opmerk dan heb ik mijzelf al snel terug in de rust modus. Dat komt doordat ik heb geleerd hoe ik hier goed mee om kan gaan, door bijvoorbeeld de GAB-Methode te gebruiken die je ook in het programma gaat leren.
Vraag #3: Wat zou je zeggen tegen mensen die twijfelen om deel te nemen?
Ik ga dit lekker kort houden: denk er even goed over na, maar als je merkt dat je er aan blijft denken om deel te nemen, doe het. Na een aantal weken kan je al een enorm verschil ervaren en ben je trots op dat je de stap hebt durven zetten.
