Een deelneemster van Vrijheid van Angst deelt haar ervaringen 2 maanden na deelname. Karlijn had veel last van hypochondrie dat haar dagelijks leven enorm beïnvloedde. Karlijn had allerlei professionele hulp geprobeerd, maar haar klachten werden alleen maar erger… totdat ze deelnam aan Vrijheid van Angst, waarna het volgende gebeurde.
Vraag #1: Waarom heb je besloten om deel te nemen?
Op het begin had ik vooral de klachten van vermoeid, hoofdpijn, verkrampt middenrif en ik kon hiermee gewoon goed omgaan. Ik had veel stress waardoor ik die klachten kreeg. Maar ik vermeed geen situaties, ging gewoon naar school en deed ook gewoon leuke dingen. Toen ging ik op vakantie met vriendinnen ik ben hier heel erg ziek geworden (corona en zonnesteek). Ik was in een totaal onbekend land, had al last van bepaalde stressklachten en wist echt niet wat me overkwam. Ik at dagenlang niet en kon niet meer goed lopen.
Toen eenmaal thuis begon ik me lichaam te controleren en echt bang te worden om mijzelf zo ziek te voelen. Ik belde naar de dokter wel elke week om te vragen na bepaalde klachten. Ik kreeg hier echt veel stress van want het waren heel hardnekkige klachten zoals een gevoelloos aanzicht bij mijn wangen, dearalisatie, gevoelloos door mijn hele lichaam. Al die klachten stapelde elke dag op en ik begon me maanden lang gewoon ‘ziek’ te voelen.
Ik wou niks meer ik vermeed situaties, begon over alles te piekeren. Ik ben heel vaak bloed gaan prikken maar alles was goed. Ik kon het niet geloven omdat ik me zo raar voelde. Ik ben bij de body stress release geweest , acupunctuur, body-scans gedaan, reikie, pyschomatische fysiotherapie en ben ook bij praktijkondersteuner langs geweest. Maar echt niks hielp en het werd alleen maar erger. Ze zeiden je moet mediteren je moet dit, je moet dat. Niks deed mij goed.
Toen ik is een keertje zat te scrollen kwam ik Wouter tegen op mijn TikTok! Ik vond het heel fijn om die TikTok’s te bekijken want het was heel duidelijk hoe die het uitlegde. Ik nam contact op met Wouter via Instagram en hij reageerde gelijk vriendelijk en hielp gelijk. Ik had me verdiept in wat zijn programma inhield en wou het gelijk gaan doen. Ik dacht dit is nog een van mijn enige hoop die ik heb om te verbeteren aangezien ik alles al had geprobeerd.
Vraag #2: Wat zou je zeggen tegen mensen die twijfelen om deel te nemen?
Ik snap dat het niet zomaar iets is om aan te beginnen. Maar geloof me het is een goede stap om te nemen. Je wordt goed geholpen door Wouter en het is een hele overduidelijke cursus. Het heeft mij en heel veel anderen al geholpen en ik geloof ook écht dat dit de manier is om je angst te overwinnen!
Vraag #3: Wat is er precies veranderd na deelname?
Ik ben vooral gaan inzien dat de heftige klachten zie ik had niet eng zijn. Ik ben echt heel bang geweest van die klachten omdat het maanden aan kan houden. Ik ben nog steeds niet helemaal van de klachten af omdat ik pas net ben begonnen, maar het word steeds minder. Het is een proces en ieder proces heeft tijd nodig. Nu kan ik er ook veel meer mee leven. Voorheen deed ik niks meer. Ik durfde niet meer naar school toe, niet meer met vriendinnen naar een terras, niet meer uit… echt ik durfde niks meer. Ben van mezelf echt een persoon die van alles wilt doen, dus werd er echt depressief van dat ik niks ‘kon’ doen.
Ik dacht dat ik elk moment neer kon vallen als ik uit m’n comfort zone kwam. Nu daar in tegen heb ik weer zoveel dingen opgepakt. Ik ben weer aan school begonnen, twijfel niet meer over als ik iets wil gaan doen, als ik iets wil, dan doe ik het gewoon… en heb ook steeds meer zin om dingen te doen, want dat was me echt afgenomen, omdat ik nergens zin in had omdat ik me altijd slecht voelde. En het meeste wat ik nu ook geleerd heb is vertrouwen hebben in mijn lichaam en mezelf. Door dingen te gaan doen en het vertrouwen die Wouter je ook heeft.
Als je je herkent in dit verhaal, zou ik zeker niet twijfelen om deel te nemen, want het gaat je écht heel heel veel brengen!
