Afgelopen jaar nam Sheila deel aan Vrijheid van Angst. Ze worstelde voor meerdere jaren met paniekaanvallen, agorafobie én een angst voor overgeven, waardoor haar leven enorm werd belemmert. Ook al vond ze het enorm spannend, besloot Sheila om over de sceptiek heen te stappen en aan het 7 weken programma deel te nemen, waarna het volgende gebeurde…
Vraag #1: Waarom heb je besloten om deel te nemen?
Een paar jaar geleden raakte ik burn out en daarbij kreeg ik ook last van angsten en paniekaanvallen. Het werd zo erg dat ik mijn slaapkamer niet meer uitdurfde. Ik had al vanalles geprobeerd om ervan af te komen; therapie, medicatie, EMDR, hypnotherapie, EFT. Maar niets hielp.
Niemand kon mij vertellen wat er ‘mis’ met me was. Totdat ik de video’s van Wouter tegenkwam op Instagram. Eindelijk iemand die begreep wat ik doormaakte! Ik heb besloten om deel te nemen aan het programma, omdat het gericht is om te herstellen van angst. Terwijl ik daarvoor te horen had gekregen dat ik er maar mee moest leren leven en dat dit nooit helemaal over zou gaan. Alleen de video’s van Wouter op Instagram en YouTube gaven mij al zoveel vertrouwen dat ik ook kon herstellen, dat ik besloten heb om het programma Vrijheid Van Angst te volgen.
Vraag #2: Wat zou je zeggen tegen mensen die twijfelen om deel te nemen?
Het is de beste beslissing die ik voor mijn herstel heb gemaakt. Het programma is anders dan reguliere behandelingen bij een psycholoog. Omdat Wouter een ervaringsdeskundige is weet hij precies wat je meemaakt en hij legt in het programma ook uit hoe angst en paniek ontstaat en waarom je dit ervaart. Dit geeft al enorme rust en vertrouwen.
Je kan het programma op eigen tempo volgen en de video’s zo vaak terugkijken als je wilt. En als je vragen hebt, staat er altijd iemand voor je klaar. Je leert echt hoe je kan herstellen van angst en je vrijheid terugkrijgt, naar mijn mening is dit onbetaalbaar.
Vraag #3: Wat is er in jouw leven veranderd na je deelname?
Ik heb anders naar angst leren kijken. Ik begrijp waar het vandaan komt en hoe ik er goed op kan reageren. Ik heb geleerd dat mijn herstel ligt in hoe ik reageer op de angst die ik voel. Mijn herstel is nog in volle gang, maar ik ben niet meer elke dag misselijk van de angst en ik kan weer eten, ik kan weer naar buiten met mijn hondje, en ik durf weer meer dingen te ondernemen.
Ik heb er alle vertrouwen in dat ik volledig ga herstellen en mijn vrijheid weer terugkrijg!
